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湖北疾控健康提示:积极应对流感高发期,做好冬春季节防护措施

湖北疾控健康提示:积极应对流感高发期,做好冬春季节防护措施

2025-01-17 17:04 湖北省疾病预防控制中心

随着2025年冬春季节的到来,流感病毒的传播风险逐渐增加。根据中国疾病预防控制中心的监测数据,近期流感病毒阳性率显著上升,预计流感将进入高发期。为了有效预防流感,保障公众健康,特此提醒广大市民采取以下措施:

一、接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。建议公众特别是老年人、儿童、慢性基础疾病患者等高风险人群积极接种流感疫苗。通常接种疫苗2-4周后,才可以产生具有保护水平的抗体,建议大家尽早接种流感疫苗。

二、减少不必要的聚集

在流感高发季节,尽量减少前往人群密集的公共场所,如确需前往,建议科学佩戴口罩。老年人和免疫力较低的人群尤其要注意个人防护,避免去人群密集场所,与他人保持社交距离,避免与流感患者密切接触。

三、保持良好的个人卫生习惯

勤洗手:使用肥皂或洗手液,特别是在触摸公共物品或设施后;注意咳嗽礼仪:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或肘部遮住口鼻,避免飞沫传播;要尽量避免与有呼吸道感染症状的人密切接触。

三、加强室内通风

保持室内空气流通是降低病毒传播风险的重要措施。建议每天开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。在通风时要注意保暖,避免感冒。

四、注意饮食和生活习惯

合理膳食:保持营养均衡,多吃富含维生素的食物,增强免疫力;适量运动:坚持适量的体育锻炼,提高身体素质;规律作息:保证充足的睡眠,避免过度疲劳。

六、及时就医,避免带病上学或工作

如出现发热、咳嗽等呼吸道症状,应及时就医,尽早使用抗病毒药物防止病情加重,并在就医过程中全程佩戴口罩,同时避免去学校或工作场所,以免传染给他人。

七、必要时可应急预防

对于已暴露于流感患者,又没有接种疫苗的人群以及有基础疾病和发生重症风险较高的人群,可在临床医师的指导下选择正确的药物来应急预防流感。

流感防控需要全社会的共同努力。请大家提高防护意识,采取科学有效的措施,共同度过一个健康、安全的冬春季节。

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