春暖花开,健康“童”行
——3月食品卫生与营养健康提示
春回大地,万物复苏。随着全省中小学陆续开学,校园里又响起了琅琅书声。开学季正值冬春交替,气温逐渐回升,在带来勃勃生机的同时,也使细菌、病毒等致病微生物变得活跃。校园人员密集,冬春交替时节食源性疾病发生风险较高。为切实守护广大师生的饮食安全与身体健康,有效防范食源性疾病,需坚决严防“病从口入”。
一、警惕春季高发食源性疾病
春季校园食源性疾病的致病因素主要分为两大类:看不见的致病微生物和容易被误食的有毒食材。
1.致病微生物滋生加快
诺如病毒:初春为诺如病毒感染性腹泻的高发季节,诺如病毒传染性强,主要通过被污染的食物、水及人与人接触传播。儿童感染后以呕吐为主要临床表现。该病属于自限性疾病,多数病例2~3天可康复,但低龄儿童需重点防范呕吐、腹泻引发的脱水风险。
致病菌:随着环境温湿度升高,沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等致病菌繁殖速度加快。米饭如果储存不当,容易滋生蜡样芽孢杆菌;肉类、蛋类若未彻底烧熟煮透,或存在生熟交叉污染,则易导致沙门氏菌感染,主要症状为恶心、呕吐、腹痛、发热等。
2.有毒植物与野生蘑菇
春季也是误食有毒蘑菇、植物的高发季。随着雨水增多,野生蘑菇生长茂盛,但毒蘑菇与可食用蘑菇外观相似,仅凭肉眼无法准确鉴别,切勿采食。此外,校园绿化带或郊外的马桑果、桐油果、滴水观音等植物含有天然毒素,儿童及青少年好奇心强,老师和家长们需严防因外貌误认而误食中毒。
二、培养良好习惯,把好“病从口入”关
1.勤洗手,会洗手
饭前、便后、接触公共物品后,用肥皂和流动水按七步洗手法洗手20秒以上,免洗洗手液对诺如病毒效果不佳,不可替代流水洗手。
2.优选就餐场所
在校期间优先推荐在学校食堂就餐。不购买校园周边无食品经营资质的流动摊贩食品。不食用来源不明、包装破损、过期变质的食物。
3.科学选择食物
不生食、半生食肉类、海鲜及凉拌菜,不采食校园及野外的野菜、野果、野生菌,防止误食中毒;三餐规律,不暴饮暴食,少吃高油、高盐、高糖零食与油炸食品。不喝生水,只饮用煮沸后放凉的白开水或正规厂家生产的瓶装水。食用水果前需充分清洗干净。
三、异常情况处置:早报告、早就医、不盲目用药
1.及时报告,绝不带病上学
学生如在学校或者家中出现不适症状,建议第一时间要报告老师和家长,以便迅速切断传播途径,保护身边同学。切勿带病上课。
2.科学就医,不自行用药
出现胃肠道症状后,应尽快前往医院就诊。在未明确病因前,不要自行盲目服用止泻药或抗生素。对于诺如病毒等病毒感染,使用抗生素不仅无效,还可能扰乱肠道菌群;盲目止泻可能导致毒素在体内滞留。正确的做法是就医确诊,对症治疗,注意补充水分以防脱水。
3.规范处理呕吐物,防止交叉感染
诺如病毒等病原体可通过呕吐物形成气溶胶传播。一旦发生呕吐,立即疏散围观学生,并由专人做好个人防护(戴口罩、手套、穿隔离衣)后进行处置。用含氯消毒粉或消毒液完全覆盖呕吐物,作用30分钟以上再清理,避免产生气溶胶。
4.居家隔离,避免传播
确诊为诺如病毒感染的学生,应居家隔离至症状完全消失后48~72小时,痊愈后征得老师或校医同意方可返校,避免造成校内传播。
春季开学季,让我们从点滴细节做起,增强防护意识,掌握科学处置方法,共同守护孩子们的健康,让他们在明媚的春光里健康、快乐地成长!
供稿:卫生监测检验防护所
撰稿:宋勇
审稿:龚晨睿
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