如何预防溺水事故
世界卫生组织《全球溺水报告》显示，全球每小时有40多人溺水死亡，每年共有约37.2万人溺水死亡，半数以上溺水死亡者不足25岁。而我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占据了95%以上。儿童因身心发育不全，对潜在危险的认识不足，容易成为溺水事故的受害者。防止溺水事故发生，必须做到以下几点：
1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
2.严禁私自下水游泳，特别是青少年，必须有大人的陪同并带好救生圈。
3.严禁青少年私自外出钓鱼。因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，会变得很松散，有些地方长了一层苔藓，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔伤的危险。
4.到公园划船，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚。尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。
5.乘船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果有人溺水，更不要贸然下水营救。
6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。
7.不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境（如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况）要了解清楚。
8.必须在大人或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护。
9.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如果水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
10.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
11.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
溺水正确施救法
遇到有人溺水了，首先要这么做：1.呼救
拨打110、120等急救电话，并呼吁路人一起救人，避免单独救人，一命换一命的方法并不可取！打电话的时候要说清楚，你所在的地点、发生的事情、溺水的人数、现在的情况，及你需要的帮助等。
2.抢救
营救上岸后，一般有4种情况：
（1）患者神志清楚的，做好保暖工作，陪同等待120救援。
（2）患者神志不清，但仍有呼吸脉搏，尽量使人侧着躺，清除口腔泥沙，等待120救援。
（3）患者神志不清，呼吸停止，但仍有脉搏的，应该协助清理口腔泥沙后，进行人工呼吸。
（4）患者神志不清，呼吸脉搏全部没有，我们需要做紧急心肺复苏，正确的心肺复苏将为患者的生还提供更大的可能。
如何对溺水者进行心肺复苏
1.让患者躺在硬质平面上，解开衣物，将头偏向一侧，清除口腔里的泥沙，后将头转回来。
2.开放气道，左手手掌置于额头，右手的食指和中指放在下颚上，把头向上抬直到下颌与地面垂直。
3.吹气，捏住患者的鼻子，向嘴巴里吹气，吹5次，以患者的胸廓有起伏为标准。
4.胸外按压 ，一般来说，按压位置是两乳头连线的中点。两手交叠，十指交叉，将掌根部置于刚才找到的位置，按压时肩部、肘部和手腕的地方成一条直线，依靠上半身的力量垂直向下压。每次按压的速度为100-140次/分，成人的按压深度大于5cm，小于1/3的胸廓，小孩以小于1/3的胸廓为准。按压30次后再次吹气，直到120的救援人员到来。
（来源：央广健康、湖北疾控健康教育)
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