高温天气给学校师生带来了中暑的风险。为了确保师生的身体健康和安全，学校需要采取一系列有效的预防措施，并制定完善的应急预案。

一、中暑的危害及症状

在炎热的夏季或初秋，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。

轻症中暑表现为头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等。体温正常或略有升高。

重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛表现为肌肉痉挛，疼痛明显；热衰竭表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、胸闷、面色苍白、皮肤湿冷、血压下降等；热射病是最严重的中暑类型，表现为高热（体温可达 40℃以上）、无汗、昏迷、抽搐等，如不及时救治，可危及生命。

二、预防高温中暑的措施

1. 调整教学安排

学校应根据气温情况合理调整课程安排，尽量避免在高温时段进行室外体育活动和劳动实践。收到气象台高温橙色、红色预警信号后，应及时做出调整，暂停体育课、军训等户外集体活动。非必要的户外活动建议转移至室内进行。

对于需要在高温环境下进行的实验课、实习课等，应采取必要的防暑降温措施，如加强通风、使用空调等。

2. 改善校园环境

加强校园绿化，种植树木、草坪等，以降低校园温度。同时，要保持校园环境整洁，及时清理垃圾，减少蚊虫滋生，降低传染病的传播风险。

确保教室、宿舍、图书馆等室内场所通风良好，可以安装风扇、空调等设备，调节室内温度。同时，要定期对这些设备进行维护和清洁，确保其正常运行。

3. 加强健康教育

学校应通过健康教育课、宣传栏、校园广播等多种形式，向师生普及高温中暑的危害、预防措施和应急处理方法等知识，提高师生的自我保护意识和能力。

鼓励师生养成良好的生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜水果、保证充足的睡眠等，以增强身体的抵抗力。

4. 提供防暑用品

学校可以在教室、宿舍、图书馆等场所配备防暑药品，如藿香正气水、十滴水、人丹、清凉油等，供师生在需要时使用。

为师生提供充足的饮用水，确保师生随时能够喝到干净、卫生的水。可以在校园内设置多个饮水点，方便师生取水。

三、高温中暑应急预案

1. 预警机制

学校应建立高温中暑预警机制，密切关注天气预报和气温变化，当气温达到一定程度时，及时发布高温预警信息，提醒师生做好防暑降温工作。除了关注最高气温，还应高度关注湿度，同样的温度，湿度不同，其危害后果差异很大。判定中暑风险不单单只看气温，还要考虑湿度、风速的影响，相同温度下，湿度越高，发生中暑风险越大，后果也更重。可以通过天气预报应用程序实时查看温度、湿度、风速、降雨概率等关键气象指标，以及未来几天甚至更长时段的天气趋势。

加强对师生健康状况的监测，特别是对体质较弱、有慢性疾病的师生要给予重点关注。如发现有中暑症状的师生，要及时采取措施进行救治。

2.应急响应

（1）判断患者是否有反应？如无反应，请立即拨打120急救电话。在等待救护车的过程中，让其在阴凉处休息，松开其衣服，为其身体降温。如有反应，将其带到阴凉、通风或有空调的地方休息，松开其衣服，为其身体降温。在脖子、腋窝和大腿根部放置冰袋，这些部位的大静脉靠近皮肤表面。

（2）检查患者是否可以自己喝水？如不可以，请立即送至医院。如可以喝水，让其适量饮用运动型饮料或淡盐水。但要注意不要让中暑者一次性喝太多水，以免引起呕吐。

（3）观察症状有所缓解？如症状没得到缓解，请立即送至医院。了解情况的人应陪同中暑者前往医院。

3. 后续处理

中暑患者妥善处置后，学校应及时进行总结和评估，分析原因，总结经验教训，提出改进措施。加强对师生的心理疏导，消除中暑给师生带来的心理影响。

预防高温中暑是学校安全健康工作的重要内容。学校要高度重视，采取有效措施，加强健康教育，提高师生的自我保护意识和能力。同时，要制定完善的应急预案、应急处置方案，确保在中暑发生时能够迅速、有效地进行救治，保障师生的身体健康和生命安全。

供稿：郭冬梅

责任编辑：雷思聪

稿件来源：武汉市职业病防治院